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| 魅力搖！熱情放電享瘦趣 | |||||||
鋼管 椅子 性感豔舞 窈窕曲線【黃建仁╱綜合報導】今年春節期間寒流籠罩，可能很多人懶得出門，《蘋果教室》邀請舞蹈老師蔡佳玲設計1套「Sexy Dance」，利用家中隨手可得的家具，加上簡單的舞步，雕塑全身窈窕曲線，讓您健康性感又嫵媚！《詳全文》
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| 瘋瑜珈！新春團圓人不圓 | ||||||
男女雙人做瑜伽 浪漫增溫有情趣【劉忠杰╱綜合報導】瑜伽除了一個人可以做，也有兩個人互相合作的「雙人瑜伽」。春節期間，陪另一半學習雙人瑜伽，既強化體能也能增進彼此感情，又不花錢，是最棒的節慶享受了。《詳全文》
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| 隨身瘦！輕鬆取材窈窕樂 | ||||||
台啤辣妹彈力帶 輕鬆美化線條【戚海倫╱綜合報導】景氣不好、健身房不可靠；天氣不穩定，想到戶外運動，看到下雨就頭大。大家不妨利用家庭空間、簡單動作與輔助器材，不出門也能達到運動效果。《詳全文》
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運動明星教你做
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體壇名人與知名藝人教你如何鍛鍊完美體魄，還有結合運動與時尚的摩登穿搭，讓你輕易站上潮流尖端 《看專題》 |
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- SBL總冠軍賽已經開打，目前台啤2勝1負領先裕隆。但是球是圓的，你覺得最後會幾比幾拿下冠軍
