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  2008年07月07日 星期一
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    空港打擊中心
  • 對130時速已不再滿意的一朗,甚至會在打擊區前2、3公尺擊球。
    ......《blog
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不放「粽」!甩脂大作戰 2008年05月31日
性感瑜珈輕鬆做

嫵媚肚皮舞 美腰甩肉

【謝岱穎╱綜合報導】嫵媚的肚皮舞可以燃燒大量脂肪,即使不刻意節食,也可以達成瘦身效果,《蘋果體育》情商資深舞蹈老師蕭倩妮,為讀者示範如何以肚皮舞塑身而且跳出女人味。《詳全文

男女瘦腰 瑜伽新寵 新風潮 熱瑜伽
感官瑜伽提斯 神遊大自然 階梯輔助 輕鬆學瑜珈
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簡易紓壓舞 飆汗美體

【郭運復╱綜合報導】緊張的都會生活,每個人都會面對不同壓力,若不能適當化解壓力,容易造成身體與心理的疾病,久了可能會嚴重影響生活能力。一般來說,運動時體內能釋放腦啡,讓人感到興奮愉悅,「蘋果健身房」情商舞蹈老師魏嘉樺,以現代舞為基礎,設計簡易的舞蹈律動,教大家利用身軀舞動甩開煩惱憂慮,柔順的伸展緊繃肌肉。《詳全文

水中有氧 玩出好曲線 拉丁有氧 性感搖擺
太極有氧 塑身無負擔 美腿操 肌肉緊實 不僵硬
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李倩蓉瑜珈享瘦 逼汗排毒

【許晉榮╱台北報導】李蒨蓉提倡瑜珈瘦身法,她還拜曾與美國歌壇天后「娜姊」瑪丹娜(Madonna)合作過的瑜伽大師Russell Case為師,苦練八肢瑜伽,看似簡單的姿勢,她才練幾分鐘就汗流浹背,老師說排汗即是排毒。又聽說光第一章節就得苦練8年才完成,讓她嚇得想打退堂鼓。《詳全文

Gwyneth Paltrow 葛妮絲派特洛 變脫脂辣媽 132公斤胖妞 1年甩70公斤
名人Buy家 唐安麒 生機飲食維持好身材 馬修福克斯塞緊身衣 肚餓吃NG
激戰三十!威廉瓊斯盃籃球賽 2008年07月01日
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激戰三十!威廉瓊斯盃籃球賽
第30屆威廉瓊斯盃籃球賽將於7月4日在新莊體育場開打,之前許多風風雨雨都已經告一段落,球員和球迷們可以專心應戰,爭取屬於我們的榮耀!
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