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| 性感瑜珈輕鬆做 | ||||
嫵媚肚皮舞 美腰甩肉【謝岱穎╱綜合報導】嫵媚的肚皮舞可以燃燒大量脂肪，即使不刻意節食，也可以達成瘦身效果，《蘋果體育》情商資深舞蹈老師蕭倩妮，為讀者示範如何以肚皮舞塑身而且跳出女人味。《詳全文》
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簡易紓壓舞 飆汗美體【郭運復╱綜合報導】緊張的都會生活，每個人都會面對不同壓力，若不能適當化解壓力，容易造成身體與心理的疾病，久了可能會嚴重影響生活能力。一般來說，運動時體內能釋放腦啡，讓人感到興奮愉悅，「蘋果健身房」情商舞蹈老師魏嘉樺，以現代舞為基礎，設計簡易的舞蹈律動，教大家利用身軀舞動甩開煩惱憂慮，柔順的伸展緊繃肌肉。《詳全文》
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| 正確減重真健康 | ||||
李倩蓉瑜珈享瘦 逼汗排毒【許晉榮╱台北報導】李蒨蓉提倡瑜珈瘦身法，她還拜曾與美國歌壇天后「娜姊」瑪丹娜（Madonna）合作過的瑜伽大師Russell Case為師，苦練八肢瑜伽，看似簡單的姿勢，她才練幾分鐘就汗流浹背，老師說排汗即是排毒。又聽說光第一章節就得苦練8年才完成，讓她嚇得想打退堂鼓。《詳全文》
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激戰三十！威廉瓊斯盃籃球賽
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第30屆威廉瓊斯盃籃球賽將於7月4日在新莊體育場開打，之前許多風風雨雨都已經告一段落，球員和球迷們可以專心應戰，爭取屬於我們的榮耀！ 《看專題》 |
- 規則眾說紛紜 姚明來台惹禍 籃協遭管制 國內辦邀請賽 不需奧會模式
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