 |
 |
 |
 |
|
名人Buy家 唐安麒 生機飲食維持好身材
2008年05月31日
|
|||
|
圖片: 1 / ? |
19歲創業，擁有國際集團、香港著名美容專欄作家唐安麒，為了工作常常台灣、香港、大陸三地跑，平常喜歡自己作菜，也愛上館子吃美食的她，將分享回台灣工作時，最愛前往消費的餐廳與下廚時會購買的有機食材。而一頓飯可以點超多、吃超多的她，也將告訴大家如何同時享受大餐又能保持好身材。報導╱賴品伃 攝影╱高世安
在2年前生完小baby的唐安麒，為了讓孩子吃到最健康的食物，全面改吃有機食材，定居香港的她，回台北工作時，若想自己下廚，就會到Jasons超市購買有機食材。唐安麒表示，由於大家對有機的接受度目前並不普及，因此她花了非常多的時間、逛遍各大超級市場，才在Jasons找到超棒的食材，像只有在台灣才買得到的「香草豬」，這是一款用50多種歐式香草及特殊中藥草飼養的豬肉，由於不施打生長素且含豐富抗氣化物質，肉質吃來香又Q，她最喜歡買五花肉、後腿肉或豬小排，煮給女兒或老公吃。
 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
用好油 喝紅酒瘦身在用油部分，唐安麒說，很多想要保持身材的朋友，都覺得應該要奉行滴油不沾才可，但事實上，油脂對身體組織構造與生理運作很重要，吃好的橄欖油，能幫助消化與減肥。她特別推薦冷壓初搾的extra virgin olive oil或virgin olive oil，這款油不論是煎煮炒炸都沒問題，她說，曾有個客戶，每天吃蔬菜拌橄欖油，短短1個月就瘦了6公斤。 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
最愛八王子餐廳至於最愛吃的餐廳，唐安麒推薦的是食材新鮮、擺盤美的八王子，一進店裡，她就熟練地點了8道菜，身材勻稱的唐安麒笑著說，「我一餐都吃得很多，但只要遵守宇宙自然飲食法，就算吃再多，也不用擔心肥胖的問題。」所謂宇宙自然飲食法就是早餐一定要吃新鮮、未經烹調的蔬果，午餐吃蔬菜加海鮮，晚餐吃蔬菜加肉或蔬菜與飯的組合，然後一周再選1~2天全天只吃蔬菜加果汁。另外，少油、無炸無煎的JOYCE WEST cafe，也是唐安麒回台灣與朋友相約吃飯的不二選擇。其中，她最推薦的是味美、沒有過度烹調的水煮波士頓龍蝦。 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
唐安麒小檔案生日：5月30日 |
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
哪裡買●JOYCE WEST café （02）2514-9495
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
《蘋果日報》提醒你 飲酒過量 有礙健康 |
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
 |
 |
||||||||||
|
|||||||||||
不放「粽」！甩脂大作戰
 |
端午節要到了，香氣四溢的粽子香彷彿在空氣中飄散開來，但別忘了在享用美食的同時，也要注意身材，免得夏天剛到，你的游泳圈就提早出來見人，這樣怎麼到海邊吸引比基尼辣妹呢？ 《看專題》 |
- 性感瑜珈輕鬆做 嫵媚肚皮舞 美腰甩肉 新風潮 熱瑜伽
- 活力有氧氣色佳 簡易紓壓舞 飆汗美體 拉丁有氧 性感搖擺
