葛妮絲（左）與瑪丹娜常相約上健身房。 達志影像

葛妮絲產後做了各種運動，並嚴格控制飲食，仍無法回復產前身材，一度傳出罹患憂鬱症，還說，就算老公求她，她也絕對不再生孩子。她穿上好萊塢明星愛用的Spanx束腰系列，但只能治標不能治本。

接受崔西減肥課程

去年，她聘請魔鬼瘦身教練崔西安德森，透過融合彼拉提斯和有氧運動，以及飲食控制，終於重拾窈窕。
她和娜姊都是崔西的信徒，都買了崔西設計的「Hybrid Body Reformer」運動瘦身機。
最近娜姊邀葛妮絲到以600萬英鎊（約3億6000萬元台幣）在自家隔壁打造的健身房，她幾乎天天報到去運動，兩人數度被拍到香汗淋漓地一起離開的滿足模樣。

明星教練享瘦4撇步

．守則1：每天激勵自己做不同的運動
．守則2：絕對不可提超過8公斤的重物
．守則3：確定每天各做30分鐘的減肥和排毒運動，三餐一定要正常吃，攝取6種不同食物均衡營養，每天喝水1.5公升
．守則4：一定要保持天天作腰部運動，以及讓腿部向前伸展的運動