使用固定器 強迫休息

一般扭傷，大概6周左右可以恢復，前3周先固定受傷部位，後3周可以慢慢開始活動，然後是復健和強化。王建民的狀況如果是需要6周時間讓腳完全休息，那他可能需要多一倍的時間復健，以增加肌耐力，大約也要10~12周才能再回到球場。
扭傷的處理通常有R(Rest)、I(Ice)、 C(Compression)、E(Elevation)，也就是休息、冰敷、壓迫、抬高等4個部驟。王建民現在腳上使用固定器，就是要強迫他受傷的部位休息，至於他的固定器，應該是可以拆、脫，以方便醫生觀察受傷的情況。